| 樱花水信玄饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 白凉粉 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 37克 | 樱花水信玄饼热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于伐木工作2分钟消耗的热量...300 | |||||
樱花水信玄饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
盐渍樱花（适量）、白凉粉（20克）、模具（1套）、精白糖（少许）
1/5. 将盐渍樱花取出四朵，用温水泡开，换2-3次水，每次3分钟左右
2/5. 锅内200g白开水，加入适量白砂糖煮开，倒入8-10g白凉粉，边煮边搅拌，直至全部溶解。关火，静置3分钟。
3/5. 首先倒入下半个半球，盖上模具，小心灌入上半球。
4/5. 静置5分钟，小心将模具打开。
5/5. 用勺子取出。就做好啦！颜值这么高，都不忍心吃掉啦！！！
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱花水信玄饼热量12 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.71 克
- 碳水化合物13.69 克
- 钠24533.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾5 毫克