| 百香果芝士Cake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 百香果汁 | 克 | 22千卡 | 74千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 624克 | 百香果芝士Cake热量/卡路里2465千卡 | |||
 热量2465千卡，相当于网球352分钟消耗的热量...420 | |||||
百香果芝士Cake的做法共12个步骤
食材主料/辅料
奶酪（250克）、淡奶油（200克）、玉米淀粉（15克）、百香果汁（30克）、砂糖（40克）、鸡蛋（2只）、消化饼（6块）、黄油（20克）
1/12. 把材料准备好
2/12. 把百香果肉隔出汁来
3/12. 把黄油加热化加打碎的消化饼拌匀，倒入模具中铺平放入冰箱
4/12. 把软化的奶酪放入盘中加入砂糖拌匀到无颗粒顺滑
5/12. 分3次加入百香果汁，每次都要拌匀哦
6/12. 分2次加入鸡蛋拌匀
7/12. 把过筛的玉米淀粉加入拌匀
8/12. 把淡奶油加入拌匀
9/12. 把拌好的面糊倒入模具中
10/12. 下盘加入水预热烤箱200度
11/12. 180度烤60分钟，看看上色如何，如何可以就加锡纸盖住，好了拿出来放凉后，放入冰箱6小时以上，最好是过夜
12/12. 美味
食材功效信息
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有保护牙齿、预防心血管疾病、保护眼睛等功效；与鲈鱼、菠菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、增强活力等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、和胃、益气生津等功效；
百香果汁的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、舒缓肝气、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果芝士Cake热量2465 千卡
- 脂肪208.81 克
- 蛋白质21.76 克
- 碳水化合物209.5 克
- 钠540.6 毫克
- 钙314 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾677 毫克