| 生日水果蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 生日水果蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于循环训练176分钟消耗的热量...480 | |||||
生日水果蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风胚（一个）、淡奶油（400毫升）、水果颗粒（适量）
1/7. 草莓切颗粒
2/7. 芒果
3/7. 蛋糕胚切三片。抹上打发好的奶油，放上草莓颗粒。
4/7. 加入芒果，蓝莓干！再抹上一层奶油，盖上第二个蛋糕片！
5/7. 第二片蛋糕片抹上奶油，加上芒果颗粒
6/7. 在依次加上草莓，蓝莓干，香蕉。然后抹上奶油，盖上第三片蛋糕片！
7/7. 把蛋糕进行抹面，然后装饰成你喜欢的样子！放入冰箱冷藏就好！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 生日水果蛋糕热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克