| 雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 615克 | 雪媚娘热量/卡路里2510千卡 | |||
 热量2510千卡，相当于吉特巴舞523分钟消耗的热量...288 | |||||
雪媚娘的做法共4个步骤
食材主料/辅料
炼乳（2茶勺）、雪媚娘皮（1包）、淡奶油（250克）、芒果（1个）
1/4. 准备好淡奶油、炼乳、芒果、雪媚娘皮
2/4. 奶油打到5成加炼乳，再打发
3/4. 芒果切好，切的不好…
4/4. 成品出炉了。
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、促进代谢等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、美化肌肤、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪媚娘热量2510 千卡
- 脂肪106.58 克
- 蛋白质9.82 克
- 碳水化合物70.78 克
- 钠374 毫克
- 钙293 毫克
- 铁1.36 毫克
- 钾751 毫克