| 芒果巧克力双色慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 84千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 巧克力 | 克 | 177千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 吉利丁片 | 克 | 17千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 奥利奥饼干 | 克 | 750千卡 | 536千卡 | 6.30克 | 29.5克 |
| 总量 | 375克 | 芒果巧克力双色慕斯蛋糕热量/卡路里1400千卡 | |||
 热量1400千卡，相当于现代舞292分钟消耗的热量...288 | |||||
芒果巧克力双色慕斯蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芒果（140克）、巧克力（30克）、吉利丁片（5克）、低筋面粉（30克）、奥利奥饼干（140克）、黄油（30克）
1/1. 参照泳哥的方子做的
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、抗癌、防止晕车等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与精盐、大葱、大蒜相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、预防心血管疾病、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 芒果巧克力双色慕斯蛋糕热量1400 千卡
- 脂肪169.48 克
- 蛋白质107.82 克
- 碳水化合物210.08 克
- 钠153.1 毫克
- 钙157 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾461 毫克