蜜糖果冻的热量和减肥功效

1/10. 白凉粉一盒。

2/10. 将白凉粉倒进大盆里。

3/10. 冲进开烧开的开水，边倒边搅拌。

4/10. 自然冷却。

5/10. 冷凉粉冷却这个时间，将葡萄去皮放进果冻模里。

6/10. 将冷却好的凉粉舀进放进鲜葡萄的果冻模里，放满为力。

7/10. 放进冰箱冷藏室3---5小时，也就是半天时间吧。中午做了晚上下班回家就可以了。

8/10. 备蜜娇颜枣花蜂蜜三包。

9/10. 将冰冰冷冰冻的葡萄果冻扣在碗里。