| 南瓜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 南瓜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 150克 | 南瓜蛋糕热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于漂流40分钟消耗的热量...300 | |||||
南瓜蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、南瓜（100克）、鸡蛋（4个）、白糖（45克）、色拉油（25毫升）、淡奶油（100毫升）
1/9. 1
2/9. 2
3/9. 3
4/9. 4
5/9. 5
6/9. 6
7/9. 7
8/9. 8
9/9. 9
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、治疗高血压、驱蛔虫等功效；可与枣、火腿、虾皮搭配；与鲣鱼、虾、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 南瓜蛋糕热量199 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物85.3 克
- 钠0.8 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾145 毫克