| 猪肉大葱包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 猪肉大葱包子热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于自行车测功器183分钟消耗的热量...300 | |||||
猪肉大葱包子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、水（125克）、酵母（3克）、五花肉（150克）、盐（适量）、鸡精（少许）、料酒（1茶匙）、生抽（1茶匙）、白胡椒粉（适量）
1/7. 酵母适量用温水化开备用。
2/7. 加适量面粉和好面，揉光盖布置十五分钟。
3/7. 调好的肉馅加适量大葱拌匀备用。
4/7. 包好包子准备上笼。
5/7. 水开后上笼蒸8分钟。
6/7. 包子熟了，出锅。
7/7. 调个汁子会更好！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉大葱包子热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克