野菜坨坨的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、润肠、血管硬化等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、治疗高血压等功效；可与牛肉松、双孢蘑菇、背部牛肉搭配；与熏豆腐干、豆腐、红枣相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、补虚、润肌肤等功效；可与紫菜、苋菜、冬笋搭配；与雪梨、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、清热解毒等功效；可与牡蛎 、青椒、小米搭配；与牛奶、菠萝、柿子相克，同食可能会引起不适；