| 豉香白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 324千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 400克 | 豉香白虾热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于高抬腿40分钟消耗的热量...480 | |||||
豉香白虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白虾（400克）、豆豉（适量）、干辣椒（3个）、盐（适量）、料酒（适量）
1/7. 备好所用食材。
2/7. 电煮锅里加少许油将豆豉下锅煸香。
3/7. 再将干辣椒改刀下锅煸出味。
4/7. 将洗净的白虾下锅。
5/7. 加适量细盐及料酒调味
6/7. 上盖微焖一下至白虾熟透即可。
7/7. 这样子一份豉香白虾就完成了。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、预防动脉硬化、缓解神经衰弱等功效；可与豆腐、芹菜、辣椒搭配；与鸡肉、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
