| 皇后锅红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 188克 | 皇后锅红烧肉热量/卡路里603千卡 | |||
 热量603千卡，相当于帆船运动201分钟消耗的热量...180 | |||||
皇后锅红烧肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
肥瘦肉（200克）、生抽（适量）、冰糖（适量）、八角（2—3颗）、老抽（适量）
1/3. 将五花肉洗净切成小颗粒状备用。
2/3. 将五花肉放皇后锅中，八角掰开成一小瓣一小瓣那种，加入冰糖，放生抽调味老抽调色。图片与产品无关，当时忘拍照了
3/3. 放盘子里面，稍加装饰。吃起来肥而不腻非常美味哦
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、解毒等功效；可与石榴、黑芝麻、莼菜搭配；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有中寒呕逆、促消化、促进消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 皇后锅红烧肉热量603 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物198.5 克
- 钠39.1 毫克
- 钙241 毫克
- 铁29.3 毫克
- 钾471 毫克