| 百香果果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 百香果果酱热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于冰上掷石游戏60分钟消耗的热量...240 | |||||
百香果果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果皱果（3斤左右）、蜂蜜（半瓶）
1/4. 切个口子，用勺子把果肉汁水倒进瓶中！
2/4. 再把半瓶蜂蜜倒入瓶中，筷子搅拌下！
3/4. 封口！保存放入冰箱！
4/4. 这么多，不知道吃到啥时候！
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、促进睡眠等功效；可与胡萝卜、橙子、桑葚搭配；与豆腐丝、莴笋、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果果酱热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克