| 花生牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 339千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 280克 | 花生牛扎糖热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡，相当于开会785分钟消耗的热量...90 | |||||
花生牛扎糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、黄油（30克）、奶粉（70克）、盐花生（80克）
1/3. 平底锅融化黄油
2/3. 再倒入棉花糖融化
3/3. 放入奶粉搅拌均匀，然后放入花生等坚果
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、防治近视、润肠等功效；可与香蕉、黑豆、草莓搭配；与猕猴桃、红枣、钙粉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生牛扎糖热量1177 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克