| 草莓糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 602克 | 草莓糖葫芦热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于赛艇59分钟消耗的热量...720 | |||||
草莓糖葫芦的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（8个）、冰糖（适量）
1/4. 准备好草莓和冰糖，什么冰糖都可以，然后用牙签穿好，草莓洗干净后擦干水分
2/4. 用小的平底锅，开火预热，然后把冰糖倒进去，关小火，直到冰糖溶化，一定要掌握好火候不要烧焦了，溶化后，拿起草莓滚圈，放置一边冷却后就可以啦，大概一分钟
3/4. 放置一边冷却
4/4. 再一个个拔出来穿一起
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、明目、止渴等功效；可与冰糖、橙子、榛子搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、化痰止咳等功效；可与五味子、黑芝麻、银耳搭配；
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营养信息
- 草莓糖葫芦热量708 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克