| 水滴红枣蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 158千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 140克 | 水滴红枣蛋糕热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于登山机66分钟消耗的热量...402 | |||||
水滴红枣蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红枣（60克）、低筋面粉（80克）、红糖（45克）、牛奶（70克）、泡打粉（2克）、盐（少许）、植物油（少许）、鸡蛋（2个）
1/8. 红枣去核、切丁
2/8. 红枣、奶倒入锅中煮开，倒入红糖，搅拌，用料理机打成泥
3/8. 枣泥倒入碗中，打入鸡蛋，
4/8. 搅拌同时倒入植物油，过筛加入低筋面粉、泡打粉、少许盐，搅拌同时加入红枣丁
5/8. 蛋糕糊倒入水滴杯
6/8. 约7成满，并洒上红枣丁
7/8. 放入烤箱，调至200℃，烘烤 25分钟
8/8. 享用吧~
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、补益脾胃、抗炎等功效；可与大葱、核桃、牛奶搭配；与海蟹、牛奶、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水滴红枣蛋糕热量441 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物147.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克