玫瑰花红糖膏的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、护肤、健脾暖胃等功效；可与黑豆、姜、荷兰豆搭配；与牛肉、牛排、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、收敛、活血等功效；

茉莉花的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解表、止咳化痰、开郁辟秽等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、补虚强体、消炎等功效；可与锁阳、红枣、梨搭配；与白酒、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、补肝、延长寿命等功效；可与山楂干、青蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；