| 草莓巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 707克 | 草莓巧克力热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于板球152分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓巧克力的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（适量）、草莓（适量）、纯牛奶（适量）
1/7. 洗草莓
2/7. 用厨房用纸吸干水分
3/7. 巧克力隔水化开，我用的是好时的黑巧克力
4/7. 太稠不易化，我加了一些纯牛奶
5/7. 将去蒂的草莓全部裹上了巧克力
6/7. 一个个，这大冬天可以室外等待巧克力凝固。夏天就可以冰箱冷藏
7/7. 切半时发现冻的还不够，如果这样看，至少要静置三小时
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、治疗高血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、润肺生津、止渴等功效；可与榛子、玉米、酸奶搭配；与樱桃、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善视力、美白、预防便秘等功效；可与桃、香蕉、黑豆搭配；与杨梅、果汁、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓巧克力热量762 千卡
- 脂肪36 克
- 蛋白质9.21 克
- 碳水化合物72.67 克
- 钠44.2 毫克
- 钙150 毫克
- 铁2.84 毫克
- 钾764 毫克