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新奥尔良烤鸡翅

新奥尔良烤鸡翅的热量和减肥功效

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新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里953千卡
排舞 热量953千卡,相当于排舞212分钟消耗的热量...270

新奥尔良烤鸡翅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、烤肉料(30克)、清水(30克)
新奥尔良烤鸡翅的做法图解1

1/9. 如图

新奥尔良烤鸡翅的做法图解2

2/9. 如图

新奥尔良烤鸡翅的做法图解3

3/9. 如图

新奥尔良烤鸡翅的做法图解4

4/9. 如图

新奥尔良烤鸡翅的做法图解5

5/9. 如图

新奥尔良烤鸡翅的做法图解6

6/9. 如图

新奥尔良烤鸡翅的做法图解7

7/9. 如图

新奥尔良烤鸡翅的做法图解8

8/9. 如图

新奥尔良烤鸡翅的做法图解9

9/9. 如图

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、美容、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

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营养信息

  • 新奥尔良烤鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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