| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 1568千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 861克 | 草莓酱热量/卡路里1716千卡 | |||
 热量1716千卡，相当于砌砖245分钟消耗的热量...420 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（2千克）、白糖（400克）
1/5. 新鲜草莓洗干净去蒂后晾干
2/5. 把晾干后的草莓切块放进搅拌机后加白糖
3/5. 打成酱后放进锅里用大火熬开，然后用小火慢慢炖
4/5. 用小火炖至变到有点焦糖色关火放凉后等着装瓶就ok了
5/5. 这是俺做好的成品装瓶好的
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、减肥、大便秘结等功效；可与橙子、榛子、豆腐搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、解盐卤毒、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量1716 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克