| 桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 195千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 500克 | 桃子罐头热量/卡路里195千卡 | |||
 热量195千卡，相当于铅球49分钟消耗的热量...240 | |||||
桃子罐头的做法共7个步骤
食材主料/辅料
桃子（500克）、雀巢果维橙味（35克）、冰糖（50克）
1/7. 桃子去皮，去核，切块。
2/7. 准备冰糖。
3/7. 炖锅放水，烧开后加入冰糖，搅拌，使冰糖充分溶解。
4/7. 炖十分钟，看个人喜好，喜欢软可以适当延长时间，加雀巢橙味果维着色，继续煮一分钟，关火。
5/7. 放温。
6/7. 倒入保鲜盒，放到冰箱里冷藏。
7/7. 甜甜的桃子罐头新鲜出炉。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、降血脂、活血润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子罐头热量195 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克