| 糖醋炒白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 293克 | 糖醋炒白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡，相当于哑铃34分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋炒白菜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白菜（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、盐（适量）、葱（适量）、酱油（适量）、食用油（适量）
1/3. 将白菜切好，准备好材料。
2/3. 热油，放入白糖，等油热到七八成，倒入葱，白菜，酱油（有颜色即可，我倒的有点多了）盐。
3/3. 快熟的时候，开锅放入醋。盛盘。
食材功效信息
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、除烦解渴、促进消化等功效；可与鸭腿、奶酪、辣椒搭配；与黄瓜、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋炒白菜热量103 千卡
- 脂肪0.41 克
- 蛋白质2.38 克
- 碳水化合物7.18 克
- 钠262 毫克
- 钙40 毫克
- 铁0.67 毫克
- 钾293 毫克