| 消化饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全麦面粉 | 克 | 422千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 糖浆 | 克 | 25千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 375克 | 消化饼干热量/卡路里1763千卡 | |||

1/12. 材料集结。

2/12. 黑巧克力融成液,黄油软化,
加入糖浆混合打发至纹路,
(没有糖浆不放也可以,若黑巧克力没有可以用红糖替代。)

3/12. 分两次加入鸡蛋液,第一次加入混合后再加入第二次拌混合成柔顺,
筛入面粉全麦粉泡打粉。

4/12. 混合成面团,放冷藏1小时待用,
冷藏的目的是面团好成型,
在后面擀片也不碎。

5/12. 擀成片用慕斯圈压模

6/12. 摆放好戳一些小孔。
烤箱预热,180度中层,上下火,
15分钟左右,具体视烤箱不同。

7/12. 出炉,秀一个

8/12. 材料表量大约烤出21片。
做了一份木色和可可色,
可可色稍调配已在下述步骤有描述。

9/12. 另做了一份可可消化饼,
如图压模待烤,材料调整为:
高筋粉70g,全麦粉140g,可可粉15g,
全蛋液40g,黄油100g,细砂糖60g,
泡打粉5g

10/12. 放一起有对比,可可的颜色为深色。

11/12. 来个特写,很好。
不嫌麻烦的动手试试吧。

12/12. 另外再作了抹茶消化饼,加多了0.5倍份量,图中这份配比为:
面粉150g,黄油150g,全麦粉180g,
抹茶粉12g,细砂糖80g,全蛋液60g
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;
全麦面粉的热量352千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有和血、健脾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有健脑益智、防细菌感染、解热烦等功效;可与基围虾、荠菜、羊排搭配;与红薯、地瓜、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
糖浆的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、抗氧化等功效;与竹笋相克,同食可能会引起不适;