胡萝卜肉丸子的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、解毒生津、促消化等功效；可与香菜、莴笋、鲈鱼搭配；与白酒、杏、山楂干相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、预防癌症等功效；可与牡蛎 、玉米、明虾搭配；与桔子、柿子、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、促进消化、消痰解毒等功效；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、生津液、滋阴等功效；可与芸豆、藕、黑木耳搭配；与何首乌、菊花、黄豆相克，同食可能会引起不适；