| 百香果脯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 百香果脯条热量/卡路里1990千卡 | |||
 热量1990千卡，相当于减肥操332分钟消耗的热量...360 | |||||
百香果脯条的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果果皮（三十个）、冰糖（500克）、水（500克）、粗砂糖（适量）
1/4. 百香果洗净，去掉表层硬皮和果肉，切成丝，加冰糖和水。
2/4. 把冰糖煮化，翻炒，收汁。切记不要煮烂了。
3/4. 拿出来放烤箱烘干，南方可以日晒，晒干。
4/4. 撒粗砂糖拌匀。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与黑芝麻、白果、五味子搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 百香果脯条热量1990 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克