| 萌翻的龙猫卤蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水煮蛋 | 克 | 142千卡 | 142千卡 | 12.52克 | 9.9克 |
| 总量 | 100克 | 萌翻的龙猫卤蛋热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于椭圆运动机14分钟消耗的热量...600 | |||||
萌翻的龙猫卤蛋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水煮蛋（适量）、老抽（少许）、生抽（少许）、盐（1勺）、白糖（1勺）、蚝油（适量）、香叶（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）
1/4. 将所有辅料、清水放入碗中搅拌均匀，覆上保鲜膜用微波炉高火P100加热5分钟
2/4. 将水煮蛋放入加热好的卤汁中，浸泡2个小时以上
3/4. 刀在浸泡好的卤蛋上切一块，露出白色肚皮
4/4. 用吸管将龙猫眼睛和耳朵的洞掏出来，将掏出的鸡蛋反着塞回眼睛里，用巧克力液点上龙猫的眼睛，用剩下的材料修剪出龙猫的耳朵，放回掏出的耳朵洞内。用融化的巧克力液，点出龙猫肚皮上的花纹和嘴巴形状，用黑米装饰龙猫的鼻子，用牙签装饰龙猫的胡须
食材功效信息
水煮蛋的热量142千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 萌翻的龙猫卤蛋热量142 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质12.52 克
- 碳水化合物0.78 克
- 钠294 毫克
- 钙53 毫克
- 铁1.83 毫克
- 钾133 毫克