| 青苹果绿茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 80克 | 青苹果绿茶热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于吹长号0分钟消耗的热量...210 | |||||
青苹果绿茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
茉莉花绿茶包（2包）、糖水（15毫升）、冰块（80克）、鲜活青苹果汁（30毫升）、纯开水（170毫升）
1/2. 用开水掸绿茶包入味后茶汁放凉待用
2/2. 将茶汁放入雪克壶，其余配料也一并加入，摇匀即可
食材功效信息
糖水具有通肠利便、清热去湿、清凉解热等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、治皮炎、止痛等功效；
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营养信息
- 青苹果绿茶热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克