| 一点点红茶玛奇朵get热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绵白糖 | 克 | 20千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 5克 | 一点点红茶玛奇朵get热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于掸灰尘8分钟消耗的热量...150 | |||||
一点点红茶玛奇朵get的做法共6个步骤
食材主料/辅料
立顿红茶包（一包）、铁搭淡奶油（50克）、绵白糖（5克）
1/6. 将红茶包用开水冲泡加800ml水（这是两杯的量，茶味也刚刚好）
2/6. 将淡奶油从冰箱拿出来（打发的盆子最好也放冰箱冷冻下）打蛋器低速打发，加入糖，继续搅打，五分打发的样子（淡奶油有点厚酬，但还是流动的状态）
3/6. 选两个漂亮的杯子倒入泡好的红茶（7分满）可以根据个人口味加糖（就是一点点的几分甜
4/6. 将打发好的淡奶油倒到茶水上，大功告成?
5/6. 我撒了一丢丢盐，奶盖就咸咸的特别好喝
6/6. 美美的下午茶
食材功效信息
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一点点红茶玛奇朵get热量20 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物98.9 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾2 毫克