| 香芋汤圆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 200克 | 香芋汤圆饼热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于推举241分钟消耗的热量...180 | |||||
香芋汤圆饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、荔浦芋头（1个）、白糖（适量）、芝麻（适量）、食用油（适量）
1/12. 将荔浦芋头切片后放入锅中蒸熟；
2/12. 蒸熟后的芋头块放入锅中， 用电动搅拌器搅打成泥；
3/12. 加入适量的糖和油；
4/12. 不停的翻炒， 直至里面的水分收干；
5/12. 盛入碗中备用；
6/12. 糯米粉加入适量的水， 混合成光滑的糯米面团；
7/12. 揪下一小块， 搓圆后按压平， 包入香芋馅料；
8/12. 包裹紧馅料后搓成圆球；
9/12. 再将它按压平， 双面粘上白芝麻；
10/12. 锅中底部刷少许油， 将制作好的香芋汤圆饼放入；
11/12. 双面煎至金黄，继续煎熟即可盛入盘中。
12/12. 可以开吃了。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补脑益智、止虚汗等功效；可与桑葚、鸭肉、红豆搭配；与莲子、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香芋汤圆饼热量722 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克