| 午夜蔷薇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红曲粉 | 克 | 40千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 576克 | 午夜蔷薇热量/卡路里1063千卡 | |||

1/15. 食材准备

2/15. 中筋粉过筛,加入红曲粉、糖分、酵母粉、泡打粉
在中间用筷子搅一个小窝,倒入100g温水,慢慢搅拌成絮状,揉成团,剩下的水少量多次加入防止过湿
ps:
水不用一次性倒入,根据自家面粉吸水性慢慢加,过湿了加点面粉,过干了加点水,少量多次,我大概加了120g的水
没有泡打粉可不加,没有糖粉可换成15g左右白砂糖
另外在这里我担心颜色不够多加了5g红曲粉
(? ̄? ??  ̄??)但一般10g够用了

3/15. 揉成光滑不粘手有韧性的面团
(我一般喜欢揉出筋,出来的包子面皮有弹性,大家随意~)

4/15. 裹上保鲜膜室温静置发酵一倍大,约一小时

5/15. 面团体积膨胀后用手指戳一下不回缩就表示发酵完成啦

6/15. 面团揉一揉,排气,揉成长条状

7/15. 切成一块块小团子,堆在一边,
覆上保鲜膜防止变干

8/15. 撒少许面粉防粘,小团子揉圆按扁
用擀面杖擀开,如图

9/15. 揉面垫撒少许面粉,防止卷起时黏在垫子上,出来造型不好看
六片面皮叠放在一起,如图,红豆沙摁扁铺在面饼上面,用筷子压一下
(豆沙铺得太丑了(? ̄? ??  ̄??))

10/15. 可以把豆沙压薄再铺上去
试过某宝几家豆沙,觉得广州的广州酒家的红豆沙不错喔,甜度适中,不怎么粘手,一直用来包蛋黄酥,推荐给各位亲

11/15. 用筷子压过后,从最上面一张开始卷起
卷好后中间用切面刀切断,整形

12/15. 整形后用纸托装起来,成功一大半啦~

13/15. 全部做好之后静置醒发15分钟
可能是我包得太慢了后面的面团有些干,如果大家包得比较慢的话(毕竟颜值那么高怎么可能不拍照装装逼呢)可以不用醒发了直接蒸熟开吃~
来张图(*?-?*)

14/15. 玫瑰卷凉水入锅,开大火,蒸15分钟
关火后焖5分钟,完美出锅~
(为以防万一特地多加了层油纸…)

15/15. 用蛋糕盒包装好之后就可以用来聚餐、送礼啦 ,我都想和自己谈恋爱了(?????????)
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、滋阴、和中益肺等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗高血压、消热解毒、消暑等功效;可与鸡肉、枣、鲤鱼搭配;与冬瓜、盐、羊肝相克,同食可能会引起不适;