| 爱心早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓果酱 | 克 | 54千卡 | 269千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 20克 | 爱心早餐热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于吹雪机12分钟消耗的热量...270 | |||||
爱心早餐的做法共9个步骤
食材主料/辅料
白色土司（4片）、草莓果酱（20克）、小香肠（6个）
1/9. 准备小香肠，白色土司，草莓果酱
2/9. 用圆形碗扣形
3/9. 一共扣出4个圆形
4/9. 再用心形模具
5/9. 扣出空心心形
6/9. 涂抹果酱
7/9. 斜刀切小香肠
8/9. 对出心形，用牙签固定
9/9. 两个心也用果酱涂抹重叠
食材功效信息
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 爱心早餐热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克