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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量985可乐鸡翅热量/卡路里1824千卡
吹小号 热量1824千卡,相当于吹小号730分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(21根)、生姜(8片)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、大蒜(5个)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅两面各切三刀,能更好的入味。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 鸡翅下油锅炸一下。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 鸡翅炸至两面金黄就可以出锅了。

4/5. 留少量油放入姜蒜爆香,再放入鸡翅炒一下,倒入可乐半瓶,加一小碗水,大火烧开,中火熬煮至可乐汁收干。

5/5. 成品

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、降温、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、添髓、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、温中止呕、促消化等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、血管硬化、肝胆病等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促消化、预防心脑血管疾病、保护肝功能等功效;可与洋葱、莴笋、马齿苋搭配;与鸡翅、芒果、大葱相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1824 千卡
  • 脂肪112.65 克
  • 蛋白质23.72 克
  • 碳水化合物60.55 克
  • 87.4 毫克
  • 65 毫克
  • 3.12 毫克
  • 925 毫克

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