| 冰冻草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 冰冻草莓热量/卡路里232千卡 | |||
 热量232千卡，相当于刮掉油漆77分钟消耗的热量...180 | |||||
冰冻草莓的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（100克）、白砂糖（50克）
1/4. 准备好食材，我是刚刚去采摘园采的草莓
2/4. 将草莓洗净，切成两半
3/4. 撒上白沙糖，放入冰箱冷冻！
4/4. 冷冻两小时的样子，等草味自己融化就可以吃啦
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、润肺生津、促进胃肠蠕动等功效；可与红糖、玉米、冰糖搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、抗氧化、滋阴等功效；
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营养信息
- 冰冻草莓热量232 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠1.4 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾158 毫克