| 松露巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 393千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 朗姆酒 | 克 | 17千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 总量 | 86克 | 松露巧克力热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于挖煤100分钟消耗的热量...360 | |||||
松露巧克力的做法共7个步骤
食材主料/辅料
法芙纳巧克力（150克）、黄油（15克）、淡奶油（45克）、可可粉（适量）、朗姆酒（10克）
1/7. 把淡奶油黄油巧克力隔水融化。搅匀后倒入朗姆酒。
2/7. 然后倒入模具冷冻。
3/7. 20分钟后拿出在可可粉里打个滚。就ok了。
4/7. 杯子蛋糕入烤箱。烤20分钟。
5/7. 冷却倒扣脱模。
6/7. 里面挤了奶油，放了芒果。蓝莓。最后摆巧克力装饰一下。
7/7. 好吃停不下来。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、治疗便秘等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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营养信息
- 松露巧克力热量599 千卡
- 脂肪205.28 克
- 蛋白质23.42 克
- 碳水化合物78.06 克
- 钠337.3 毫克
- 钙131 毫克
- 铁3.01 毫克
- 钾696 毫克