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红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的热量和减肥功效

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红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油873千卡873千卡0.70克97克
总量100红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓热量/卡路里873千卡
蹦床 热量873千卡,相当于蹦床249分钟消耗的热量...210

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法共22个步骤

食材主料/辅料

蓝莓味可可脂巧克力(100克)、低糖无油红豆馅(26克)、淡奶油(100克)、焦糖风味糖浆(12克)、新鲜草莓1盒(100克)
红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解1

1/22. 食材准备、称取,焦糖味糖浆其他装入一次性裱花袋,放冷藏备用。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解2

2/22. 红豆馅直接倒入淡奶油中。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解3

3/22. 启动电动打蛋器把红豆馅和淡奶油搅打均匀即可,不要求打发。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解4

4/22. 混合好的红豆但淡奶油倒入冰棍模中,盖好,送入冷冻室冷冻1小时至完全凝固为止,大约30分钟时可以检查看是可以顺利脱模。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解5

5/22. 同时把制作巧克力杯底的模具放入冷冻室冷冻备用。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解6

6/22. 取一小奶锅,注入大半锅清水,中火烧开。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解7

7/22. 烧水时,把巧克力切细细,放入专门融化黄油的小锅里。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解8

8/22. 巧克力小锅放在烧开的水里,隔热水加热,至巧克力底部开始融化时,用硅胶刮刀不断从底部翻起,不断搅拌至巧克力完全融化。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解9

9/22. 取一个一次性裱花袋套在量杯里,把融化的巧克力倒入裱花袋里。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解10

10/22. 用硬刮刀把巧克力推刮到裱花袋的尖端部,收口处打个结。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解11

11/22. 取出冷冻过的花型杯模具,裱花袋剪开一个很小的口子,一手握住裱花袋,一手扶着模具,沿着模具的形状挤出巧克力,最终呈现为镂空的杯,把模具连同挤好的杯子送入冷冻室冷冻一会。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解12

12/22. 剩余的巧克力用硅胶模具制作出心形、花型及2、1、4等字样,送入冷藏或冷冻待凝固。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解13

13/22. 温度低巧克力很快凝固的,大约10分钟左右检查,可以脱模就从冷冻室取出。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解14

14/22. 硅胶模具从底部向上推出即可脱模,花型杯模具是金属的,倒扣就轻易脱模了。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解15

15/22. 取一个干净无水的玻璃杯,把巧克力杯平放入杯内。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解16

16/22. 红豆淡奶油冰淇淋取出,同样从底部向上推出冰淇淋即可脱模。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解17

17/22. 红豆冰淇淋球放入巧克力杯内。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解18

18/22. 草莓快速清洗,叶子处用流水冲洗,用厨房纸巾吸干表面水分。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解19

19/22. 草莓叶子不用去掉,直接竖着对半切开。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解20

20/22. 草莓装饰在红豆冰淇淋一旁,挤入提前装入裱花袋的焦糖味糖浆。

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解21

21/22. 成品

红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓的做法图解22

22/22. 成品

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、保护眼睛、增强活力等功效;

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营养信息

  • 红豆雪糕巧克力杯搭新鲜草莓热量873 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 268 毫克
  • 14 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

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