| 奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 175千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 481克 | 奶油蛋糕热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡，相当于高抬腿40分钟消耗的热量...480 | |||||
奶油蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（20克）、戚风蛋糕（1个）、草莓（适量）
1/6. 先准备上一个戚风蛋糕。
2/6. 然后将买回来现成的淡奶油，用刮刀将奶油抹好。
3/6. 一定要抹平哦。
4/6. 上面和侧面都抹完了奶油后，将剩余的奶油装入裱花袋中，挤出花纹，如果还有剩余，可挤到侧面。
5/6. 再把草莓放上就可以了，葡萄干想放就放。
6/6. 成品。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、大便秘结、增强体抗力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、促消化、预防痔疮等功效；可与山楂、豆腐、红糖搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油蛋糕热量323 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克