| 巧克力枕头粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 164克 | 巧克力枕头粑热量/卡路里1180千卡 | |||
 热量1180千卡，相当于抽烟1180分钟消耗的热量...60 | |||||
巧克力枕头粑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
枕头粑（适量）、食用油（适量）、巧克力（适量）
1/5. 先把买来的枕头粑，入水浸泡，切块
2/5. 倒入适量的食用油，放入枕头粑，小火慢慢炸，枕头粑是一种糯米而制的，所以会很粘
3/5. 炸至金黄色，起锅
4/5. 将准备好的巧克力融化
5/5. 铺在起锅的粑上，就好了
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、润肠、预防糖尿病等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防癌症、帮助消化、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力枕头粑热量1180 千卡
- 脂肪140 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克