| 丹麦糕点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 总量 | 147克 | 丹麦糕点热量/卡路里567千卡 | |||

1/10. 崩溃酵母放入碗中,加入温热的牛奶和糖。 在单独的碗混合鸡蛋,黄油,盐,橘皮。

2/10. 结合两种混合物,加入面粉拌匀。

3/10. 转移面团直到面团的弹性和柔软的球在桌子上,用手揉捏。

4/10. 将面团放置在一个大碗里,影响过表面,用湿布覆盖,覆盖其两小时

5/10. 用擀面杖上面粉的计数器的铺开的生面团的一部分,得到3-4毫米的片材。 切成面团边6厘米的正方形

6/10. 在一半的正方形的对角线轴对折。 车型一点点小于1厘米的正方形的边缘的两个切口,从侧面的对角线和停止在1厘米

7/10. 我们将有两个L形切口的两侧。 轻刷整个表面。 两个切割边缘的两端,以两个手指拖动它从反面做同样的事情,与其他边缘创建n结

8/10. 装饰用小匙果酱。 还可能涂刷的生面团的边缘

9/10. 烘烤在预热烘箱中在180℃下10分钟,有可能延长几分钟烹饪。 准备蛋黄和奶油的混合物刷贴。

10/10. 完成
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、预防癌症等功效;可与韭菜、干辣椒、圆生菜搭配;与菠萝、糖精、红薯相克,同食可能会引起不适;
花生酱的热量600千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有养血通乳、预防动脉硬化、增强记忆等功效;可与苦菊、菠菜搭配;与河蟹、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;