| 盐渍金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 盐渍金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于迪斯科64分钟消耗的热量...270 | |||||
盐渍金桔的做法共6个步骤
食材主料/辅料
金桔（若干）、盐（适量）
1/6. 金桔冲洗干净后放大碗中，加入清水和1勺盐，浸泡1小时。
2/6. 把准备装金桔的瓶子洗净晾干，一定要做到无油无水。
3/6. 1小时后，将水倒掉，将金桔晾干或擦干表面水分，注意！金桔表面必须保证是无水的，否则会腐烂。
4/6. 用叉子或牙签在晾干的金桔表面扎几个洞洞，洞可以多戳一些，这样方便下面的裹盐。
5/6. 将扎过洞洞的金桔在盐中滚一圈，再码放入密封罐中，盖上盖儿，置阴凉处或冰箱冷藏放置。
6/6. 在瓶口蒙上一层保鲜膜，再盖上盖儿，拧紧。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、延缓衰老、预防慢性病等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐渍金桔热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克