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夜猫子鸡尾酒

夜猫子鸡尾酒的热量和减肥功效

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夜猫子鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
脐橙98千卡49千卡0.91克0.15克
樱桃201千卡46千卡1.1克0.2克
橙汁34千卡45千卡0.68克0.06克
总量711夜猫子鸡尾酒热量/卡路里333千卡
有氧操 热量333千卡,相当于有氧操71分钟消耗的热量...280

夜猫子鸡尾酒的做法共15个步骤

食材主料/辅料

脐橙(一个)、青柠檬(一个)、樱桃(一个)、瑞典绝对伏特加(三分之一)、橙汁(三分之二)、牙签(三支)
夜猫子鸡尾酒的做法图解1

1/15. 脐橙一个洗干净外皮。

夜猫子鸡尾酒的做法图解2

2/15. 用刀切掉整个脐橙的约五分之一备用。

夜猫子鸡尾酒的做法图解3

3/15. 切下来的部分用习惯插入。家里只有酸奶吸管,其实用那种彩色并卷曲的吸管会更好看。

夜猫子鸡尾酒的做法图解4

4/15. 用小勺将脐橙内的果肉掏干净。

夜猫子鸡尾酒的做法图解5

5/15. 三分之一的伏特加放入杯中。

夜猫子鸡尾酒的做法图解6

6/15. 三分之二的橙汁加入杯内与伏特加混合均匀。

夜猫子鸡尾酒的做法图解7

7/15. 半个青柠檬用来做猫头鹰的眼睛,鼻子和耳朵。

夜猫子鸡尾酒的做法图解8

8/15. 用刀将青柠檬竖着切瓣。大块的三角形柠檬瓣分别做猫头鹰的耳朵和鼻子。

夜猫子鸡尾酒的做法图解9

9/15. 猫头鹰的眼睛,切去果肉的柠檬皮切成两条小条。

夜猫子鸡尾酒的做法图解10

10/15. 插入牙签,用一半的牙签就够了,插在脐橙上。

夜猫子鸡尾酒的做法图解11

11/15. 猫头鹰的眼睛也用牙签固定。

夜猫子鸡尾酒的做法图解12

12/15. 调好的酒灌入脐橙内,然后盖上带有吸管的盖子。把耳朵眼睛和鼻子都插上。

夜猫子鸡尾酒的做法图解13

13/15. 芒果花--澳芒半个,用小刀在果瓤里划井字,划好后从芒果底部轻轻往上一翻就好了。

夜猫子鸡尾酒的做法图解14

14/15. 切一片柠檬在上面放一颗樱桃做点缀。

夜猫子鸡尾酒的做法图解15

15/15. 大功告成!

食材功效信息

脐橙的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补血、养颜美容、养颜驻容等功效;可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配;与牛肝、胡萝卜、草莓相克,同食可能会引起不适;

橙汁的热量45千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

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营养信息

  • 夜猫子鸡尾酒热量333 千卡
  • 脂肪0.41 克
  • 蛋白质2.69 克
  • 碳水化合物33.52 克
  • 2.8 毫克
  • 63 毫克
  • 0.63 毫克
  • 588 毫克

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