| 油炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 总量 | 190克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡，相当于背部训练150分钟消耗的热量...210 | |||||
油炸冰淇淋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
自制冰淇淋（一碗）、吐司（6片）、食用油（适量）
1/7. 把吐司的边用刀切掉。
2/7. 用擀面杖擀薄。
3/7. 挖一块冰淇淋放入吐司片上。
4/7. 将吐司对折，用蛋挞模使劲压。
5/7. 将多余的边撕去，放入冰箱速冻层冻表皮硬了。
6/7. 锅中热油，大火放入炸至金黄捞起即可。
7/7. 趁热吃，皮脆里凉，特别的好吃。
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、生津通乳、抗衰老等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸冰淇淋热量526 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质8.8 克
- 碳水化合物46 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克