| 芝麻糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绵白糖 | 克 | 990千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 558克 | 芝麻糖热量/卡路里2291千卡 | |||
 热量2291千卡，相当于开飞机1146分钟消耗的热量...120 | |||||
芝麻糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
野生黑芝麻（熟）（300克）、绵白糖（250克）、花生（适量）、红枣（适量）
1/4. 将花生放入锅中炒熟，红枣切块
2/4. 将白砂糖放入锅中翻炒至融化
3/4. 倒入芝麻花生红枣，迅速搅拌
4/4. 倒入铺有油纸的盘中，定型，冷却切块
食材功效信息
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、除口臭等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脑益智、润肺、止血等功效；可与红酒、豆浆、猪蹄搭配；与河蟹、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、提高免疫力、防治心血管病等功效；可与鲤鱼、木瓜、鹌鹑搭配；与螃蟹、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻糖热量2291 千卡
- 脂肪48.5 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物190.5 克
- 钠687.2 毫克
- 钙124 毫克
- 铁4.76 毫克
- 钾1184 毫克