| 糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 100克 | 糖糕热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于回力球33分钟消耗的热量...720 | |||||
糖糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（皮）（200克）、开水（110克）、白糖（100克）、面粉（馅）（30克）、植物油（炸）（500克）
1/4. 开水慢慢倒入面粉，用筷子搅拌成絮状，稍微晾一下揉成面团醒半小时。
2/4. 拌馅，白砂糖中加入少量干面粉，可以防止炸制时露馅崩油。
3/4. 醒好的面团分割成小剂子，包上馅，手上抹点油拍扁。这步一定要包严实，不然炸制时容易崩油。
4/4. 锅中倒油，加热到6-7成热时炸制，金黄色时捞出，趁热更好吃。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、疗疮等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖糕热量392 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克