| 锦绣新春热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 锦绣新春热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于耕种25分钟消耗的热量...360 | |||||
锦绣新春的做法共2个步骤
食材主料/辅料
草莓（五颗）、老酸奶（一盒）、芒果或其他应季水果（半个）、薄荷叶等装饰（一片）
1/2. 很简单 切水果，然后一层水果一层酸奶，最上面插一颗装饰就好啦～
2/2. 啦啦 成品图～
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、止渴、滋补调理等功效；可与橙子、牛奶、酸奶搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 锦绣新春热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克