| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 春饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于板球220分钟消耗的热量...300 | |||||
春饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、开水（150克）
1/8. 用热水和面。比饺子面软一些。
2/8. 面团。醒20分钟。
3/8. 分成小挤子。
4/8. 擀成面饼。帘上涂层油，之后把饼放在帘上，饼的上面在涂层油，在放张饼在涂层油。也就是一张张饼重叠着放，每张饼中间都有一层油各着。这样饼好时才能一张张揭下来。
5/8. 上锅蒸10分钟。
6/8. 还好。不算厚。
7/8. 完成。
8/8. 在炒几个小菜。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克