| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 219克 | 黄油曲奇热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于踢键子190分钟消耗的热量...300 | |||||
黄油曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、低粉（90克）、鸡蛋（1个）、绵白糖（30克）、香草精（2滴）
1/9. 准备材料
2/9. 黄油室温软化
3/9. 放绵白糖
4/9. 用打蛋器打发
5/9. 打进一个鸡蛋
6/9. 搅拌均匀
7/9. 筛入低粉
8/9. 搅拌成团，醒10分钟后，装裱花带
9/9. 挤成曲奇的样子，放巧克力豆，烤箱预热5分钟，160度烤20分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、解热烦等功效；可与荠菜、辣椒、干贝搭配；与糖精、桔子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇热量951 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克