| 简单春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 总量 | 518克 | 简单春饼热量/卡路里1632千卡 | |||
 热量1632千卡，相当于登山摩托192分钟消耗的热量...510 | |||||
简单春饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、食用油（适量）、不 沾锅（适量）、发酵粉（适量）
1/6. 面 水 油搅拌均匀放点发酵粉 静止两小时
2/6. 搅拌面糊 倒入一大勺面糊 小火烙熟
3/6. 图...
4/6. 图...
5/6. 成功……
6/6. 红豆生南国，春来发几枝。
愿君多采撷，此物最相思。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、补虚、预防心血管硬化等功效；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 简单春饼热量1632 千卡
- 脂肪103.1 克
- 蛋白质58.9 克
- 碳水化合物108 克
- 钠12 毫克
- 钙106 毫克
- 铁18.2 毫克
- 钾0 毫克