| 百香果下午茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1430克 | 百香果下午茶热量/卡路里1096千卡 | |||
 热量1096千卡，相当于种花244分钟消耗的热量...270 | |||||
百香果下午茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、蜂蜜（适量添加）、奇异果（一个）、纯净水（半杯）
1/1. 忘记拍步骤了，但这个真的很好理解，把百香果果肉挖到杯子里，奇异果切成自己喜欢的形状，加水，加蜂蜜，搅拌一下，酸酸甜甜，美味的下午茶。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、促进消化、除湿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与牛奶、茼蒿、梨搭配；与螃蟹、北豆腐、葱相克，同食可能会引起不适；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有安神益智、帮助消化、利尿通便等功效；可与杏、薏米、蛋黄搭配；与青蟹、黄瓜、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 百香果下午茶热量1096 千卡
- 脂肪3.16 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物113.21 克
- 钠10.3 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾172 毫克