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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐62千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量859可乐鸡翅热量/卡路里1717千卡
做饭 热量1717千卡,相当于做饭687分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共2个步骤

食材主料/辅料

可乐(150克)、鸡翅(8根)、酱油(2汤匙)、生姜(8片)、食用油(1汤匙)、红糖或冰糖(适量)、香菜(少许)

1/2. 水烧开后加盐,两滴油放入鸡翅捞一下,洗净。在鸡翅上划两刀,加入酱油腌制半小时左右。

可乐鸡翅的做法图解2

2/2. 热锅冷油,滑锅,放入鸡翅烤至两面金黄,加入可乐,红糖(冰糖)大火烧开后,小火收汁。即可出锅。

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、降温、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、防癌、降低胆固醇等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、温中止呕、增进食欲等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、治疗高血压、冠心病等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1717 千卡
  • 脂肪112.64 克
  • 蛋白质26.62 克
  • 碳水化合物48.46 克
  • 6084.8 毫克
  • 122 毫克
  • 10.9 毫克
  • 1144 毫克

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