| 一见倾心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 一见倾心热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于焊接233分钟消耗的热量...180 | |||||
一见倾心的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（若干）、新疆大枣（若干）
1/8. 糯米粉按照红枣个数取若干
2/8. 加凉水合成糯米团
3/8. 取红枣除去核，这个新疆枣有点大所以比较甜，可以用更小的枣
4/8. 红枣加糯米，一见倾心
5/8. 做了九个，长长久久
6/8. 马上上锅蒸，中间多出来的糯米球是没用完的，直接蒸着吃了
7/8. 甜甜蜜蜜
8/8. 大火15分钟，时间短一点也可以
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、美容益寿、健脾暖胃等功效；可与葡萄、红豆、赤小豆搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
