| 春节水果灯笼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 54克 | 春节水果灯笼热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡，相当于大提琴9分钟消耗的热量...120 | |||||
春节水果灯笼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
丑橘（或橘子）（一个）、棉签（两根）、蔓越莓（几颗）
1/1. 丑橘剥皮，果肉对半掰开，橘皮用剪刀剪出相应图形，拼接一起，再加些蔓越莓点缀即可，简单好做。
食材功效信息
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、治疗便秘、大便秘结等功效；
